Prova gratuitamente il sistema di allenamento EMS

Just Fit 2.0 - Milano

Cos'è il metodo EMS?

L’EMS training è un sistema basato sull’elettrostimolazione muscolare.

A differenza dell’elettrostimolazione tradizionale utilizzata fino ad ora, l’EMS training agisce su tutto l’apparato muscolare abbinando la stimolazione all’esercizio fisico attivo.
 
Grazie a questa tecnologia è possibile aumentare la contrazione muscolare fino all’80%, attivando anche gli strati muscolari più profondi.
 
In soli 20 minuti sarà possibile allenare oltre 300 muscoli, effettuando 30.000 contrazioni fra tutte le fasce muscolari interessate. È proprio questo meccanismo che permette di ottenere in così poco tempo l’equivalente di un allenamento tradizionale.
 
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Coaching one to one

Teniamo molto a seguire i nostri clienti nel corso di tutto il loro allenamento, per questo le nostre sedute di allenamento sono individuali e con un personal trainer dedicato.
 
Questo ci consente di lavorare in modo specifico sulle esigenze di ciascun cliente, personalizzando gli allenamenti sulla base delle sue necessità e caratteristiche fisiche.
 

Un metodo adatto a tutti

Il nostro metodo di allenamento si adatta ad individui di tutte le età, grazie alle varie modalità che offre.

 
A seconda di come viene declinato, l’allenamento può essere mirato al dimagrimento, alla tonificazione e all’aumento di massa muscolare, al miglioramento delle performance in uno sport specifico, o anche al semplice mantenimento di una buona forma fisica.

Pensiamo noi a tutto

Per allenarti con noi dovrai solo prendere un appuntamento e presentarti al centro senza portare nulla. Penseremo noi a fornirti tutto l’occorrente, sia per l’allenamento che per la doccia.

 
I kit per l’allenamento vengono attentamente igienizzati dopo ogni utilizzo dal nostro personale.
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Perché scegliere Just Fit 2.0?

  • Sedute di allenamento lunghe ed estenuanti
  • ​Palestre affollate e macchinari sempre occupati
  • ​​Schede di allenamento uguali per tutti
  • Sedute di allenamento da 20 minuti
  • ​Sessioni di allenamento individuali con un personal trainer
  • Schede di allenamento modulate sul tuo livello e le tue esigenze
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Cosa dicono di noi i nostri clienti

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Domande frequenti

Sì, in quanto uno dei benefici principali dell’utilizzo di questo sistema è l’aumento del metabolismo basale, che corrisponde ad una aumento del dispendio calorico, con conseguente perdita di peso. È vivamente consigliato associare un corretto piano alimentare per ottenere i giusti risultati.

Con l’allenamento EMS si ottiene un miglioramento del tono muscolare e lo sviluppo della forza e della massa muscolare. I risultati sono visibili già dalle prime sedute.
 
Si, il costante allenamento porta ad un aumento della massa magra, con conseguente aumento del metabolismo basale.
 
No, questo metodo di allenamento è usato anche a scopo riabilitativo grazie alle intensità a bassa frequenza utilizzate per la contrazione muscolare.
 
Sì, in quanto grazie a questo sistema si potranno attivare diversi gruppi muscolari, aiutando a diminuire le tensioni provocate da posture scorrete.
 

La maggior parte delle persone possono utilizzare il sistema EMS.

 
Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia. Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS.
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Dove ci trovi

Abbiamo tre sedi in cui potersi allenare con il metodo EMS, due in centro a Milano ed una ad Assago.

Centro in zona Missori
Via Maddalena, 3/5, 20122 Milano (MI)

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Centro in zona Cadorna
Via Carducci, 9, 20123 Milano (MI)

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Centro ad Assago Milanofiori
Strada 2, 7, 20090 Assago Milanofiori (MI)
(NH Hotel Milanofiori Congress Centre)

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